口腔术后怎么护理？2025年饮食与清洁全指南-好医院在线

刚做完口腔颌面手术，看着镜子里的肿胀的脸，既想快点恢复，又对吃什么、怎么清洁、要注意什么充满疑惑和焦虑？这种术后的无助感我非常理解。口腔整复手术后的护理，与手术本身同样重要，直接关系到伤口愈合速度、感染风险以及最终的恢复效果。

口腔术后怎么护理？2025年饮食与清洁全指南

一份科学、细致的术后护理方案，不仅能减轻你的痛苦，更能为手术成功保驾护航。这份指南将为你提供全面、可操作的术后护理方案。

这个阶段是肿胀和不适的高峰期，护理的核心是止血、减肿和预防感染。

1.
止血与伤口保护：
- 咬紧纱布卷：术后医生会在伤口处放置纱布卷，请轻轻咬紧，持续30-60分钟，通过压迫帮助止血。期间尽量少说话，避免频繁更换纱布。
- 保护血凝块：吐出纱布后，伤口会形成一个柔软的血凝块，这是天然的保护层和愈合的基础。绝对不要用舌头舔吮、用手指触碰或用力漱口去破坏它，否则可能导致再次出血或引发干槽症。
2.
冰敷减肿：
- 黄金72小时：术后立即开始冰敷，这是减轻肿胀最有效的方法。
- 正确方法：用毛巾包裹冰袋，敷在手术对应的面颊部15-20分钟，然后休息15-20分钟，如此循环反复。切忌将冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
3.
休息与体位：
- 充分休息：保证充足的睡眠，身体在休息时修复能力最强。
- 抬高头部：睡觉时用2-3个枕头将头部垫高，采取半卧位。这有助于利用重力减轻面部肿胀和出血。

合理的饮食是保证营养供给、促进愈合的关键。请遵循 “从冷流质到温软食” 的渐进原则。

阶段	时间	推荐食物	禁忌食物
冷流质阶段	术后1-2天	凉牛奶、酸奶、不含果粒的果汁、营养奶昔、放凉的汤羹（如南瓜羹）、冰淇淋。	一切热食、硬食、需吸管吸食的液体（吸管会产生负压，破坏血凝块）、辛辣刺激食物、酒精类饮品。
温软食阶段	术后3-7天	蒸蛋羹、粥、烂面条、土豆泥、豆腐、果泥、鱼肉泥。食物需放至温热即可。	带有细小颗粒的食物（如小米粥）、需要咀嚼的肉类、米饭。
逐步恢复正常	术后1-2周后	根据愈合情况，逐渐过渡到软饭、煮软的蔬菜等。	坚果、薯片、骨头、硬糖果等坚硬食物，直至伤口完全愈合。

注：图示为饮食过渡的简化示意，请严格遵循医嘱的具体时间安排。

保持口腔清洁至关重要，但方式必须绝对温柔，以免破坏伤口。

1.术后24小时内：禁止刷牙和漱口。可以让口水自然流出或用纸巾轻轻擦拭口角。
2.
24小时后：
- 轻柔刷牙：使用软毛小头牙刷，非常小心地刷非手术区的牙齿，彻底避开手术区域。
- 温和漱口：术后24-48小时后，开始使用医生开具的漱口水（如氯己定） 或温和的生理盐水进行含漱。方法是将液体含在口中，轻轻晃动头部让液体流过牙面，然后轻轻低头让液体自然流出，切忌大力鼓漱。
3.拆线后：根据医生指导，可以开始非常轻柔地清洁手术区域。

推荐事项 (Do's)	绝对禁止事项 (Don'ts)
适度活动：进行散步等轻度活动，促进血液循环。	剧烈运动：术后一周内避免跑步、健身等，以免升高血压导致出血。
张口训练：拆线后，在医生指导下循序渐进地练习张口，防止关节僵硬。	吸烟饮酒：烟草中的尼古丁会严重收缩血管，影响血供，极大增加感染和愈合不良的风险。酒精会刺激伤口、加重肿胀。
保持心情愉悦：放松的心态有利于康复。	频繁吐口水：吞咽口水是正常现象，频繁吐口水会口腔内负压，容易引起出血。
	驾驶或操作机械：如果进行的是全身麻醉或静脉镇静手术，术后24小时内禁止驾驶。