激光祛斑的原理是通过镭射激光仪器产生高强度的光束，利用激光的不同类型产生不同颜色的光线。调节激光的肉眼色是关键所在。不同颜色的激光能够被不同颜色的皮肤所吸收，激光能量使染料颗粒崩解汽化，封闭血管，随后由身体自然吸收这些染料颗粒，达到祛斑效果，色素逐渐消退。
镭射激光祛斑疗程一般需要2～3次就能见到理想效果。这是因为含色素的斑块通过特定波长的激光吸收后，引发斑块的崩解，而这些崩解后的碎块会被身体慢慢吸收。治疗后，表皮可能会出现细小的渗血点，逐渐愈合产生痂皮，大约3～5天后，结痂会自然脱落。值得一提的是，先进的激光技术能够控制激光到达的皮肤深度，通过可调节的脉冲将皮肤损伤降至最低程度，通常皮肤在几天内就能恢复正常，不会对人们的日常生活造成影响。
在激光祛斑后的恢复期间，需要特别注意护理。治疗部位不能用水清洗，同时要保持清洁。如果出现结痂，绝对不能用手抠掉，必须等待其自然脱落。在饮食上，要尽量避免辛辣刺激的食物。最重要的是，一定要做好防晒工作，避免在阳光下暴晒。
为预防反弹，以下是一些护理建议：
1. 皮肤清洁：保持皮肤清洁卫生是首要任务。使用洗面奶时，建议选择无泡沫、不含果酸、皂质以及具有调节功能的洗面奶。
2. 使用修复霜：按照医生的建议，使用修复霜进行护理，直至激光祛斑部位的皮肤纹路完全恢复。
3. 慎用美容产品：在激光祛斑后，避免使用劣质和刺激性的化妆品及护肤产品。六个月内不宜进行去角质和蒸桑拿。
4. 加强防晒：为防止激光祛斑后色素沉淀和再生色斑的积聚，必须做好防晒工作。可以使用防晒霜，并随身携带遮阳帽、防晒伞等防晒工具，避免长时间暴露在强烈的阳光下。
5. 注意饮食调整：避免摄入辣椒、牛肉、海鲜、酒等刺激性食物，多食用富含维生素C的食物，以促进皮肤的恢复。遵守这些建议，将有助于保持皮肤健康，避免激光祛斑后的不良状况。
