你有没有经历过填充后额头肿了一段时间？这是因为注射填充剂后，局部组织受到挤压而出现肿胀，是身体的自我保护反应。这个问题对于很多人来说都是非常麻烦的。那么，额头自体脂肪填充需要几天才能消肿呢？
1.填充物选择
选择优质的填充剂可以有效减少注射后的副作用。使用含有透明质酸的填充剂可以快速吸收局部水分并减少肿胀。如果选择脂肪填充，要选择较小的注射量，这样局部皮肤受到的挤压就少。
2.冷敷
即使选择优质的填充剂或注射少量的脂肪，如果想缩短肿胀期，冷敷也是必要的。冷敷可以帮助缩小血管，减缓血管内的血流，从而增强消肿的效果。
3.减少注意力
当感觉到局部肿胀、疼痛时，我们就会更加关注这个问题，关注肿胀的部位。但事实上，这种做法可能会增加肿胀的持续时间，同时也可能会增加额头上留下疤痕的机会。你怎么能忽视你所感受到的一些不适呢？这时候可以去散步、玩游戏、看书或者其他放松的事情来分散注意力。
4.多喝水
当肿胀发生时，皮肤组织中的细胞需要获得足够的水分来修复。因此，多喝水不仅可以保持皮肤湿润亮丽，还可以缩短消肿时间。
5.避免多动
注射后第一周，需要避免对肿胀部位进行反复按摩、揉捏，否则会增加局部血流量，影响肿胀的消退。不仅如此，按摩还容易引起细菌感染。一个好主意是休息并等待您的身体自行消化填充剂或脂肪。
6.避免多晒
晒伤很容易引起肿胀。这个时候就需要用防晒霜来保护额头皮肤，尤其是在进行一些户外运动时。建议戴“全圆”帽子，以尽可能避免阳光直射。
一般来说，通过脂肪填充来减少额头肿胀所需的时间因人而异。填充手术后1周内应特别注意身体的保护和护理，避免不良医疗反应。
