现代人越来越注重自己的外表，双下巴的问题也逐渐成为了大家关心的问题。为了解决这个问题，很多人选择双下巴溶脂手术，但是很多人也担心手术后反弹。本文将为您介绍如何保持双下巴溶脂的效果。
1.术前评估很重要
在选择双下巴吸脂手术之前，一定要进行彻底的术前评估。医生需要了解您的身体状况、饮食习惯、生活习惯、药物过敏史等。术前评估不仅有助于患者术后康复，还有助于医生为患者制定个性化手术方案。
2.术后饮食要注意
双下巴溶脂手术后1个月内，要特别注意饮食，不要吃太多高热量的食物，比如油炸、生冷、辛辣等食物。
3.按摩有助于恢复
适当的按摩有助于加快手术部位的恢复。它可以帮助消肿、祛瘀、防止皮肤松弛。但应避免过度按摩，否则可能造成瘀血、肿胀。
4.适量运动
适度的运动有助于加快新陈代谢，消耗脂肪，有利于维持手术部位的效果。但术后一段时间内不宜进行剧烈运动，以免影响效果。
5.定期复诊
手术后需要定期随访。医生会根据患者术后恢复情况帮助调整恢复计划，以维持手术的长期效果。
6.心态要平稳
术后不要过于紧张，保持心态稳定，避免情绪波动造成身体问题。以平常心面对，恢复认知价值，达到长期调节效果。
综上所述，双下巴吸脂手术不会反弹，但要维持手术效果，需要注意饮食习惯、适度运动、按摩恢复、定期随访、稳定心态等。照顾好我们的身体才能达到双下巴溶脂手术的最佳效果。
