经常有朋友问我：“我的牙齿天生就黄，可以用美白牙膏吗？”
确实，美白牙膏可以有效去除牙齿上的污渍、牙垢等，而且还可以帮助美白牙齿。美白效果确实不错。
但！想要快速美白牙齿，光靠牙膏是不行的！刷牙可以帮助清除口腔中的大部分细菌，但对于牙齿上的有害物质，还是要依靠清除牙菌斑、牙石等措施。
因此，在购买美白牙膏时，一定要擦亮眼睛，选择一款适合自己的。
接下来我就和大家聊聊，美白牙膏能美白吗？美白成分有哪些？
首先我们要知道，美白牙膏是通过添加一些化学成分来达到美白效果的。我来给大家详细解释一下：
1、二氧化钛
二氧化钛被公认为良好的美白成分。是典型的物理美白剂，对去除牙垢、牙菌斑、色素等有一定效果。
2、水合硅石
水合二氧化硅具有非常好的吸附效果。它会与牙齿表面的物质发生反应，达到去除牙菌斑的效果，也就是我们常说的“美白”效果。
不过它的价格比较昂贵，而且想要达到“美白”的效果就需要添加很多，成本也不低。
3、珍珠粉
珍珠粉实际上是碳酸钙的一种。它本身没有美白作用，而是依靠其中的表面活性剂——硅酮（硅酮）来发挥其美白作用。
众所周知，牙齿表面的釉质脆弱，含有大量细菌、食物残渣等有害物质。这些物质会溶解牙齿上的保护膜。此外，牙膏通常含有十二烷基硫酸钠（SLS）。等一系列化学成分，所以美白牙膏很难真正美白牙齿。
那你还在犹豫什么？买美白牙膏试试吧！
4、氟化钠
氟化钠主要用于预防蛀牙，保护牙齿免受细菌腐蚀，因此也是常用的牙膏成分。
最后我想说的是，想要美白牙齿，除了上面提到的美白成分之外，还需要依靠日常生活中的牙齿护理。
日常生活中，可以选择坚持早晚刷牙、饭后漱口的习惯来保护牙齿，避免牙菌斑的形成。
此外，还应注意保持良好的口腔卫生习惯，勤漱口刷牙，早晚用冷水或温水漱口刷牙，避免饮用碳酸饮料。
5、碳酸钙
碳酸钙作为牙膏中的主要美白成分，主要通过摩擦剂的作用达到牙齿美白的效果。碳酸钙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙石等污渍，因此也有一定的美白作用。
然而很多朋友不知道的是，我们常用的牙膏中通常会添加——氟化物这种抗过敏成分。事实上，牙膏中添加氟化物可以有效预防蛀牙、抑制牙菌斑、防止牙龈出血。然而，过量使用氟化物会导致氟中毒。
除了上述五种美白成分外，牙膏还可能含有其他美白牙齿的化学物质，如过氧化苯甲酰、磷酸氢二钠等。因此，在选择牙膏时，应注意选择含有上述成分的牙膏；如果不知道如何选择，建议选择含氟牙膏。
