脱发是很多人面临的共同问题，选择合适的洗发水对于预防脱发、促进头发健康至关重要。市场上有很多品牌的洗发水声称有防脱发的功效。下面将介绍十大防脱发洗发水品牌，并提供各个品牌的详细信息，帮助您选择合适的洗发水。
1、脱发用什么洗发水？
（1）Nivell：Nivell是专业防脱发、头发稀疏品牌。它的洗发水含有透明质酸、尿囊素等成分，可以改善头皮环境，增加发根强度。
(2)卡诗：卡诗是高端品牌。它的洗发水含有丰富的活性成分，如姜根、胜肽等，有助于防止脱发、促进头发生长。
（3）Aveda：Aveda的洗发水采用天然植物提取物，如马鞭草、迷迭香等，可以清洁头皮、滋养发根、减少脱发。
（4）多芬：多芬洗发水主打滋养头发。它含有氨基酸和维生素E，不仅可以滋润头发，还可以减少头发断裂。
(5)潘婷：潘婷的洗发水具有修复发质的功能。它含有丰富的维生素B5，可以防止脱发，增强头发纤维。
（6）海飞丝：海飞丝是知名品牌。它的洗发水不仅能有效防止头皮屑，还有助于减少头皮炎症，从而降低脱发的风险。
（7）施华蔻：施华蔻洗发水采用多种天然精油，如椰子油和杏仁油，帮助滋润头发，修复受损头发。
（8）欧莱雅：欧莱雅的洗发水产品多样，有适合各种头发问题的解决方案，如防止脱发、脱发等。
（9）瑞维特：瑞维特洗发水采用草本提取物、蛋白质和蛋白胨成分，可以促进新陈代谢，强化发根，减少脱发。
（10）种植39：种植39是一款专为女性设计的洗发水。含有植物生发活性成分，可改善血液循环，促进头发健康生长。
2、脱发平日里应该怎样注重于饮食？
通过合理的饮食可以在一定程度上缓解脱发问题。有必要增加蛋白质的摄入量。头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的蛋白质对于保持头发健康很重要。尝试增加富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆类和坚果。适当补充铁，铁是头发生长所需的重要营养素之一。缺铁可能会导致贫血，从而影响头发生长。多吃富含铁的食物，如瘦肉、豆类、葡萄干等，有助于防止脱发。摄入更多的维生素和抗氧化剂，有助于增强头发的弹性，保护头发免受外部环境的伤害。增加富含维生素C、维生素E 和-胡萝卜素的食物的摄入量，例如水果、蔬菜、全谷物和坚果。特别要注意锌和硒的摄入，它们是健康头发所必需的微量元素。适当增加富含锌、硒的食物，如贝类、肉类、粗粮、蘑菇等，有助于促进头发生长。
