随着年龄的增长，很多人都会出现眼皮下垂的情况。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，没有弹性的皮肤就会变得下垂。眼皮下垂一般是由于日常生活中不注意用眼护理和用眼习惯造成的。那么有没有什么方法可以让我们的眼睛变得更年轻、更明亮呢？让我们来看看！想要让眼睛变得更明亮，眼周肌肤是必不可少的一部分。随着年龄的增长，我们的眼睑开始下垂。但是，如果不注意眼睛的护理，就会导致眼睛周围的皮肤失去弹性，所以在日常生活中一定要注意眼睛的护理。那么如果我的眼皮松弛了该怎么办呢？
1、补充眼部所需营养
眼睛的营养是由泪腺分泌的，可以放松眼睛周围的肌肉，还可以起到保湿的作用。当营养缺乏时，眼睛可能会出现干涩、疲劳、充血等症状。补充眼睛所需的多种营养物质，可以缓解眼睛疲劳，恢复眼睛弹性。平时可以多吃胡萝卜、西红柿、橙子、葡萄等水果和蔬菜，还可以补充蛋白质和维生素。另外还要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、养成良好用眼习惯
使用电脑时最好不要一直盯着屏幕，每20分钟休息5分钟。睡觉时闭上眼睛可以有效防止疲劳。除此之外，还有一点大家需要注意的。看电脑时最好不要面对手机。你可以通过屏幕看电脑几分钟，然后看向远处。看完电视后，眼睛需要休息5分钟左右，然后再看电视。有些人在使用电脑后会出现眼睛干涩、发痒的情况。这个时候，他们就需要及时休息一下。可以滴眼药水缓解眼睛不适。
3、经常双眼睑
双眼皮可以有效改善血液循环，预防眼袋。具体方法是：用无名指在眼睛下方打圈，每次5分钟。如果配合一些眼部穴位，可以预防眼袋，放松眼睛哦~
4、做好眼部防晒工作
对于经常面对电脑、手机、看电视的人来说，除了使用护眼产品外，还应该保护眼睛免受阳光照射。尤其是夏季，外出时应避免长时间接触紫外线，否则会导致皮肤老化、皱纹、细纹等。如果必须长时间面对电脑或手机，也可以佩戴墨镜进行防护自己远离阳光。平时要注意休息，保证充足的睡眠。
5、使用眼部精华
眼部精华是不错的选择。它可以帮助我们的皮肤更好地吸收护肤品中的营养成分，达到保养的效果。但需要注意眼部精华液的使用量要适量，否则会出现眼睛水肿、干涩的情况。除了使用眼霜外，每天还应该做一些眼保健操。因为运动可以促进血液循环，促进新陈代谢，让我们眼睛周围的皮肤更加紧致，更有弹性。
