如何让全身美白？追求时尚的人非常注重自己的外在形象，尤其是光滑白皙的皮肤，让自己看起来更年轻、更漂亮。每当夏天到来，你就得开始露出大腿和手臂。对于一些爱美的人来说，首先要考虑的就是如何美白肌肤。美白不仅仅是局部的。只有全身的皮肤同样白皙，才能更好地展现出我们的个人魅力。你想要白嫩，想让你的皮肤更白更光滑吗？那我给大家推荐几个小窍门和方法，看看如何全身美白呢？
如何全身美白？
1、外出和回家后清洁皮肤是美白的基础。
清洁好面部皮肤是美白的基础，尤其是外出回家后用洗面奶洗脸。这样不仅能彻底清洁肌肤，还能相应调理肌肤，增强美白护肤品的吸收。
2.多喝水，每天八杯水
喝水是一种简单的护肤方法。可以加快新陈代谢，排出体内废物，还可以随时随地保持皮肤表面的水膜滋润有弹性。每天不间断地喝8杯水。这样可以排出体内毒素，帮助你美容养颜，使皮肤光滑水嫩。
3、喝花茶
花茶的味道比较清爽、安静。例如，玫瑰花茶可以清火润喉。还可以祛斑、除皱、美容肌肤。同时，它也是花中之王。炎热的夏季，少喝含碳酸色素的饮料。不妨尝试花果茶、玫瑰花茶、菊花茶、枸杞、红枣茶等，可以滋养肌肤。
4、多吃富含维生素C的食物
维生素C可以防止色素细胞的沉积，防止黑斑、雀斑的出现，同时将体内多余的色素排出体外。改善暗沉肌肤，让肌肤重新白皙透亮。
鲜枣、柑橘、橙子、红色水果、草莓、野枣、沙棘。同时还含有辣椒、西红柿、菠菜、菜花、苋菜等，这些蔬果都含有丰富的维生素。
水果中，柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都具有一定的美白肌肤功效。它还可以帮助美白面部皮肤并去除一些红斑。
很多水果都含有丰富的维生素C，可以滋润美白皮肤，抵抗黑色素的形成，保持皮肤洁白透明。
像一些豆制品，比如豆浆、豆腐花、豆腐等，这些豆类含有丰富的蛋白质，对于皮肤中胶原蛋白的构建非常有帮助。多吃对身体有好处，会让皮肤更白更光滑。
通过以上的介绍，相信大家已经了解了如何全身美白了。今天的激光和光子技术也很受欢迎。产生的光能更好地穿透表皮进入皮下，进而分解异常的黑色素。这样可以淡化斑点，改善肤色，恢复白皙肌肤。不过大家要特别注意，选择正规的医院进行手术，会提供适合的医美方法，有助于改善自己的皮肤状况。
